SultraNetwork.com - Ginseng sudah dikenal sejak dulu untuk kesehatan tubuh. Orang-orang dulu dipakai sebagai obat tradisional, guna meningkatkan daya tahan tubuh, mengatasi disfungsi ereksi dan juga bisa menurunkan kadar gula darah.
Ginseng jenis tanaman yang banyak ditanam di negara-negara Asia, seperti di China, Korea Selatan dan di Indonesia.
Ginseng diketahui memiliki senyawa aktif ginsenosides yang membawa segudang manfaat ginseng untuk kesehatan.
Manfaat Ginseng untuk Kesehatan
Manfaat ginseng untuk kesehatan sejatinya diperoleh dari senyawa aktif ginsenosides yang terkandung di dalamnya. Senyawa ini memiliki sifat antiradang, antikanker, dan antidiabetes.
Berikut ini adalah berbagai manfaat ginseng untuk kesehatan, sebagaimana dilansir dari laman alodokter pada Sabtu, 3 Juni 2023, yakni :
1. Mencegah Flu dan Pilek
Salah satu manfaat ginseng yang cukup terkenal adalah mencegah flu dan pilek pada orang dewasa. Manfaat ini berasal dari berbagai kandungan di dalam ginseng yang dapat memperkuat daya tahan tubuh, sehingga mampu melawan kuman dan virus penyebab penyakit.
Baca Juga: Ini Enam Risiko Transfusi Darah
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Sebuah riset menunjukkan bahwa ginseng dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil, serta meningkatkan produksi insulin pada penderita diabetes tipe 2. Selain itu, ginseng juga baik untuk mencegah terjadinya resistensi insulin pada orang sehat, sehingga mengurangi risiko terjadinya diabetes tipe 2.
Semua manfaat ginseng tersebut diduga berkat kandungan senyawa ginsenosides yang dapat memengaruhi kadar insulin dalam tubuh dan menurunkan gula darah.
3. Mengurangi Peradangan
Kandungan ginsenosides juga diketahui memiliki efek antiradang. Efek ini menjadikan ginseng baik dikonsumsi untuk mengurangi peradangan dan keluhan tertentu akibat peradangan, termasuk nyeri dan pembengkakan di tubuh.
